10 продуктов, которые можно съесть ночью!
Каждый человек, который заботится о своем здоровье, знает, что за 3-4 часа до сна следует отказаться от приемов пищи. Но что делать, если у вас не было времени перекусить весь день? Или следующие несколько часов планируется напряженная умственная работа, которая требует поступления глюкозы?
Конечно, доводить ситуацию до абсурда не стоит, и всегда можно перекусить, не перегружая желудок. Ниже представлен список продуктов, которые быстро и хорошо усваиваются, перерабатываются в энергию и не откладываются на боках.
Продукты для ночного перекуса
<
...
Читать дальше »
Просмотров:
376
|
Добавил:
mievasv
|
Дата:
2019-05-10
|
Главная 
